墨（mò）鱼干对我（wǒ）们的身体有非常多的功效和作用（yòng）。首先墨鱼干能够帮（bāng）助（zhù）我们（men）活气补（bǔ）血，因为（wéi）墨鱼中还有非常丰（fēng）富的蛋白质，以及（jí）比如说（shuō）碳酸钙等多种矿物质，所以我们平时在吃墨鱼的时（shí）候（hòu），能够对（duì）我（wǒ）们的身体起到非常好的（de）滋阴补气以及（jí）活气（qì）补血的功效（xiào）和（hé）作（zuò）用，而且吃墨鱼还能够（gòu）帮助我（wǒ）们（men）美容养颜，特别是对于那些女性朋友来说，吃墨鱼具（jù）有非常好的美容的功效（xiào），墨鱼体内所含有（yǒu）的一些（xiē）粘液的物（wù）质，可以帮助我们的（de）皮肤变（biàn）得（dé）更加的紧密（mì），另外墨（mò）鱼适合吃的人（rén）群也非常的广（guǎng）泛，并没有太（tài）多的（de）禁（jìn）忌，所以（yǐ）说（shuō）受到（dào）很（hěn）多（duō）的女性的（de）青睐。墨鱼还能够帮助我们有效的抑制身体中的癌细（xì）胞的发育，所（suǒ）以说墨鱼本身就具（jù）有很高的一种（zhǒng）药用（yòng）价值。有相关（guān）的科（kē）学研究表明，墨鱼具（jù）有（yǒu）非常（cháng）好的抑制癌细胞生长的（de）功效和作用。

由于在墨鱼中含有非（fēi）常丰（fēng）富的蛋（dàn）白质，而（ér）且在墨鱼（yú）的壳里边又含有非常丰富的（de）黏液质，以（yǐ）及少量的（de）一些磷酸钙镁盐，氯（lǜ）化钠等一（yī）些矿物质，而且（qiě）墨鱼的墨（mò）汁里还（hái）含有一（yī）种（zhǒng）多糖，有相关研究表明，这种多糖对（duì）于小老（lǎo）鼠做实验有非常（cháng）好的抑制癌细胞生长和发（fā）育的作（zuò）用，所以说（shuō）吃墨鱼干能够帮助我们益气补肾（shèn），还具有一定的壮（zhuàng）阳（yáng）和健身（shēn）的功效以及作用。